Yoga with Kassandra: 師が教える「人生を変える7つの習慣」を8ヶ月試してみた結果…

Yoga with Kassandra: 師が教える「人生を変える7つの習慣」を8ヶ月試してみた結果…

こんにちは! 今日の動画では、ケンブリッジ大学を卒業し、医者として活躍する Dr. Izzyさん が提案する 「人生を変える7つの習慣」 を、8ヶ月間実践してみた私の体験談をお話しします! (動画の中で9と8が混在していますが正しくは8ヶ月です。すみません) 人生は映画のように一瞬で変わるものではありませんが、小さな習慣の積み重ねで少しずつ変わることができます。この動画では、そんな習慣の力について具体例を交えながらお伝えしていきます。 タイムスタンプ: 0:00 – イントロ 0:37 – 1️⃣...