शरीर को गहराई से डिटॉक्स करने वाले 7 अनोखे योगासन | Natural Detox Yoga | Yoga Glow

अगर आप शरीर की थकान, भारीपन और टॉक्सिन्स से परेशान हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है। इस वीडियो में हम आपको दिखाएंगे 7 ऐसे शक्तिशाली योगासन जो शरीर को प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स करते हैं और नई ऊर्जा से भर देते हैं।

हमारी डिटॉक्स योगा सीरीज में आप जानेंगे:
🧘‍️ मलासन – पाचन तंत्र की सफाई के लिए
अर्ध मत्स्येन्द्रासन – लिवर और किडनी की सक्रियता के लिए
अधो मुख श्वानासन – लसीका प्रणाली को जाग्रत करने के लिए
पश्चिमोत्तानासन – आंतरिक अंगों की सफाई के लिए
उष्ट्रासन – हृदय, फेफड़े और पाचन अंगों के लिए
बालासन – मानसिक और शारीरिक शांति के लिए
कपालभाति प्राणायाम – शरीर और मन के लिए गहरी सफाई

यह वीडियो खासतौर पर उन लोगों के लिए है जो एक प्राकृतिक और संतुलित जीवनशैली अपनाना चाहते हैं।
अभी देखें और खुद को अंदर से शुद्ध करें।

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स्वस्थ रहें, प्रसन्न रहें और योग करते रहें।

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